33 простих захисних прийому дзюдо, щоб відбитися від хулігана

Автор - Кіддо, Білл

Дорогі друзі! Кожен з нас хоче відчувати себе впевненим та захищеним у будь-якому місці та у будь-який час. Але якщо ви потрапили в таку ситуацію, коли словесні аргументи безсилі, то вам допоможуть сучасні прийоми самооборони, описані в цьому наборі листівок. Джерелами послужили нові роботи зарубіжних авторів, і навіть багатий досвід, здобутий нами під час багаторічної практики. Основну увагу у посібнику приділено проведенню больових прийомів (заломів) на різні суглоби при самозахисту. У Японії практикують саме цей вид стримування нападу та остаточного виведення з ладу супротивника.