7 ключів до свого здоров'я. Практична нутриціологія

Автор - Чорна К. Г.

Бути здоровим модно. Хоча б тому, що саме здоров'я - ключ до особистого і фінансового успіху. Книжка нутриціологині та засновниці онлайн-школи "Pro-Здоров'я" якраз для тих, хто віддає перевагу профілактиці, а не дорогому лікуванню, і дбає про своє самопочуття, не чекаючи серйозних діагнозів. Ксенія Чорна переконана: наш організм - самовідновлювальна система, потрібно просто знати, як він влаштований, щоб вчасно допомогти. Книжка "7 ключів до свого здоров'я. Практична нутриціологія" якраз навчить нас такої усвідомленості. Ключі - це знання своїх дефіцитних станів, здоров'я шлунково-кишкового тракту, правильне харчування, корекція раціону (на вас чекають списки стоп-продуктів і тих, які треба обов'язково мати в холодильнику), вживання вітамінів і мінералів та здорові звички. Тепер ви дізнаєтеся про них майже все! І навіть отримаєте як бонус рецепти правильної їжі на цілий тиждень. А ще Ксенія Чорна навчить ...