7 поверхів здоров'я. Лікування хребта та суглобів без ліків

Автор - Бубновський С.

Нова енциклопедія про збереження та відновлення здоров'я методами кінезітерапії, без ліків та операцій. Бубновський дає рекомендації для повноцінного життя без болю та хронічних захворювань. У цій книзі автор докладно розглядає особливості семи "поверхів" тіла від ступнів до голови, розповідає про те, як знімати та попереджати больові симптоми, також дає поради щодо загального зміцнення здоров'я. У книзі докладно описано особливості фізичних навантажень для кожного "поверху" тіла та наведено комплекси вправ, які будуть корисні пацієнтам для профілактики лікування різних захворювань.  Секрети здоров'я: про що мовчать лікарі  Вся правда про больові симптоми  Профілактика та лікування болю в спині та суглобах без ліків та операцій  Головні болі: що робити?  Основи кінезітерапії: рух замість таблеток  Як лікують правильні навантаження  "Поверховий" план відновлення здоров'я: поради спеціаліста  Вправи на всі випадки життя  Зняття втоми після трудового дня