Архітектура тіла. Як побудувати фігуру мрії та знайти гармонію із собою

Автор - Мазур А.

Архітектура тіла - це природний і надійний шлях до свого фізичного, душевного та духовного здоров'я. Методика не пропонує освоювати якісь незрозумілі екзотичні пози, нескінченно шукати причини проблем у власному дитинстві чи поганій спадковості, виснажувати себе дієтами та шаленими фізичними навантаженнями. Навпаки, всі пропоновані вправи природні й не потребують спеціальної підготовки. Автор пропонує простий і зрозумілий спосіб розв'язання основних проблем жіночого організму: збільшення ваги, виникнення болю в спині та попереку, обвисання шкіри на руках, появи кісточок на ногах. За допомогою практики Архітектури тіла ви навчитеся тримати тіло в природному положенні. Правильно вибудувавши скелет, ви отримаєте доступ до вільного дихання, хорошої циркуляції крові, всі органи й тканини тіла поступово стануть на свої місця...