Фітнес рецепти для здоров'я. Правильне харчування. Рецепти на будь-який смак

Автор - Ушакова Ю.

Кожна з нас мріє і смачно поїсти, і потішити себе та оточуючих красивою фігурою! Моя книга рецептів саме про те, як цю мрію реалізувати. Багато років ведучи сторінку в Інстаграмі про те, як правильно харчуватися, і маючи неоціненний досвід у досягненні результатів у схудненні, я дуже хочу поділитися ним з вами, мої дорогі читачі. Знаєте, виявилося, це не так складно - харчуватися смачно і корисно! І в цій книзі ви знайдете багато рецептів страв, які дуже легко приготувати і смачно потім їсти. Але головне, що я відштовхуюся від сотень відгуків моїх передплатників, це розуміння, що досягається результат не виснажливими дієтами, а просто збалансованим харчуванням - сніданками, обідами, вечерями і перекусами. Приємного апетиту, і заходьте на сторінку - завжди рада здійснювати ваші мрії!