Ікігай: Японські секрети довгого та щасливого життя

Автор - Гарсіа Е.

Якщо людині вдається знайти своє справжнє призначення, її життя сповнюється радістю, енергією і гармонією, а його якість і тривалість збільшуються. Виявивши поселення довгожителів у японському селі Охімі на Окінаві, автори вирушили туди, щоб розгадати секрети їхнього здоров'я і гарного настрою. Відповідь виявилася простою: крім здорового харчування, оптимального режиму дня і у кожного жителя села був свій ікігай. Автори книги діляться з читачами способами його набуття.