Світ у кожному кроці. Шлях усвідомленості у повсякденному житті

Автор - Тіт Нат Хан

Книга великого духовного лідера про те, як знайти спокій і гармонію в собі в будь-яких обставинах. Всесвітньо відомий майстер дзен та духовний лідер Тіт Нат Хан у своїй найвідомішій книзі розповідає про те, як знайти щастя та спокій навіть у найнеприємніших та стресових ситуаціях. Брудний посуд, червоне світло світлофора, дорожні пробки та телефон - всі ці та інші повсякденні події можуть допомогти вам пройти шлях до усвідомленості - справжньої свідомої присутності в поточному моменті та реальності. Відчуття щастя, гармонії та повноти життя знаходяться буквально на відстані витягнутої руки, вони завжди з нами. До книги увійшли медитації, історії та досвід Тіт Нат Хана як духовного лідера та громадського активіста. Вони допоможуть вам досягти глибокого медитати.