Той, що біжить в потоці. Як отримувати задоволення від спорту і покращувати результати

Автор - Чіксент М.

Терміном "потік" визначається оптимальний стан людини, коли його мозок і тіло працюють в тісній гармонії, будучи націленими на вирішення конкретного завдання. Автори книги на чолі з відомим психологом Міхаєм Чіксентміхайі навчать, як досягати стану «потоку» під час бігу – як на тренуваннях, так і на змаганнях – і завдяки цьому отримувати більше задоволення від спорту і домагатися кращих результатів.Люди, які регулярно відчувають стан "потоку", як правило, живуть більш щасливим і наповненим життям.Російською мовою публікується вперше.