Тріатлон для зайнятих людей. Як підготуватися до Ironman, не жертвуючи роботою та особистим життям

Автор - Метт Д.

Тренер, що успішно працює як з професіоналами, так і з аматорами, показує, як досягати високих результатів у тріатлоні, не жертвуючи роботою та особистим життям. Тріатлон – складний та унікальний вид спорту. Він вимагає професіоналізму та високого рівня підготовки у трьох різних спортивних дисциплінах, кожна з яких вимагає специфічного спорядження, невтомного драйву, зосередженості та багатьох годин тренування. Не дивно, що цей спорт приваблює амбітних людей, чиє життя і так вже наповнене різними зобов'язаннями по відношенню до сім'ї та роботи, і що вони по-справжньому бажають досягти хороших результатів на гонках Ironman та Ironman 70.3. мають на увазі 15-20 годин тренувань на тиждень. Це ставить всю решту діяльності під загрозу.Сфокусований, цілеспрямований та ефективний підхід Мета Діксона.