Ваше тіло хоче руху! Оздоровча гімнастика задоволення

Автор - Шампаров В. Л.

Володимир Шампаров – засновник та розробник оздоровчої системи «Гімнастика задоволення», автор і ведучий тренінгів з розвитку особистості, організатор популярних фестивалів у сфері ЗОЖ, винахідник «тілоподібних» тренажерів, ведучий серії авторських радіо- та телепередач, письменник. та полюблять зарядку, фітнес, фізичну культуру, якщо в основу занять покласти не подолання дискомфорту чи болю, а принцип отримання задоволення від кожної вправи! Солодке потягування вранці, бажання помасажувати чи розім'яти м'язи для нас цілком звичне. В організмі людини є вбудований природний механізм, який вказує на те, що нам необхідно для доброго самопочуття. У «Гімнастиці задоволення» ми усвідомлено використовуємо та розвиваємо цей механізм, будуючи вправи на природних запитах тіла. Насолоджуйтесь рухом та будьте здорові.