Велика книга психосоматики. Посібник з діагностики та самодопомоги

Автор - Старшенбаум Г.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, близько половини всіх захворювань є психосоматичними. І хворі, які страждають від таких недуг, потребують не так медикаментозного лікування, скільки психотерапії. Але далеко не кожна людина отримує необхідну допомогу. «Велика книга психосоматики. Посібник з діагностики та самодопомоги» написана для всіх, хто хоче покращити самопочуття та підвищити якість життя. Її автор – Геннадій Старшенбаум, за плечима якого понад п'ятдесят років роботи лікарем-психотерапевтом. На сторінках посібника зібрана інформація, яка допоможе об'єктивно оцінити функціонування організму та зрозуміти психологічні причини порушення його функцій. Також автор ділиться простими, але ефективними вправами, за допомогою яких можна зняти симптоми або полегшити їх. Рекомендовано до прочитання всім, хто цікавиться психотерапією та психосоматикою.